LUMBALGIAS Y CIATICAS

El dolor lumbar afecta al 80 % de la población en algún momento de su vida.

Lumbalgia aguda.
• Cuando el dolor nos inmoviliza:"estoy clavado".
  Se asocia a contracturas musculares fuertes, limitando la movilidad. Puede producirse por esfuerzo físico, malos hábitos posturales, sobrepeso, algún problema orgánico (riñones, intestino, etc.)

Lumbalgia crónica.
• Cuando el dolor perdura semanas, incluso meses. Este dolor es frecuentemente indicativo de un problema vertebral o discal subyacente.

Ciática.
• Es una irritación del nervio ciático y el dolor se irradia hacia las nalgas y piernas. Puede ser producto de un pensamiento del nervio, una protrusión e incluso una hernia discal, si bien también hay ciáticas y lumbalgias producto de desequilibrios músculo esquelético de las articulaciones de las caderas y del sacro, procesos reumáticos, etc.

En la columna lumbar convergen tensiones mecánicas que provienen de la alimentación (tensiones viscerales), malas posturas, diseño del mobiliario no adaptado a nuestra ergonomía, práctica de deportes de manera intensiva y mal adaptada, estrés prolongado)

Todos estos factores perturban el equilibrio vertebral que podría ser inestable por si mismo

El tratamiento de las lumbalgias y ciáticas.
El trabajo del osteópata consistirá en buscar todas las zonas del cuerpo que contribuyen a crear el desequilibrio de la zona lumbar causando la lumbalgia o ciática.
Con la ayuda de técnicas suaves y adaptadas al caso particular de cada paciente, el osteópata irá progresivamente trabajando sobre las diferentes estructuras y parámetros que causan la lumbalgia, que pueden originarse a distancia del dolor.
También le daremos recomendaciones para que forme parte activa en su proceso de recuperación , como son ejercicios apropiados para el problema a tratar, consejos de higiene postural, etc.